Nutritiontrends

Worum du auf deine Vitamin B12-Versorgung achten solltest

15.09.2016 -

Unser Körper braucht zwar nur geringe Mengen an Vitamin B12, trotzdem ist das Vitamin an vielen wichtigen Prozessen im Organismus beteiligt. So nimmt es unter anderem Einfluss auf das Zellwachstum und –teilung und hat

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(I'm back with) Clean Eating Pancakes

01.09.2016 -

I'm back! Nach längerer Abstinenz, ist ab sofort wieder Regelmäßigkeit auf meinem Blog angesagt. Jeden 2. Donnerstag findet ihr einen neuen Beitrag. Starten wir mit gesunden Pancakes.

Ich habe diesen Sommer mit viel

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SOMMERPAUSE

08.08.2016 -

Liebe Leserinnen und Leser!

Aktuell befinde ich mich im Urlaub und der Blog hat Sommerpause. Ich verbringe gerade viel Zeit mit lesen, recherchieren und ausprobieren. Im September geht es auf dem Blog dann weiter und

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Brokkoli, der Krebskiller

19.06.2016 -

Dass Brokkoli gesund ist, ist ja nichts Neues. Aber wieso das grüne, seltsam aussehende und preislich günstige Gemüse zu den Superfoods zählt und vermehrt auf unseren Teller kommen sollte, liest Du hier.

Warum Du auf deinen Säuren-Basen-Haushalt achten solltest

01.06.2016 -

Oftmals ist eine Übersäuerung des Körpers der Anfang vieler Krankheiten. Eine Übersäuerung liegt dann vor, wenn die Basen im Körper nicht ausreichen, um den Säure-Basen-Haushalt im Gleichgewicht zu halten.

Schlank dank Teilzeit-Fasten

22.03.2016 -

Die Fastenzeit vor Ostern haben wir ja schon fast geschafft. Aber wie geht es nach der Ostervöllerei weiter? Immerhin kommt doch, auch wenn die Temperaturen es noch nicht vermuten lassen, die Bikinisaison. Weiterfasten

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